Semua orang pasti menginginkan hidup sehat. Tetapi yang menjadi masalah saat ini adalah apakah anda yakin bahwa pola hidup anda saat ini sehat?? Tentunya hal ini harus sungguh-sungguh diperhatikan. Bagaimana mungkin seseorang akan sehat apabila pola hidupnya tidak sehat.
Sebanarnya apa sih pola hidup sehat itu?? Pola hidup sehat adalah suatu gaya hidup dengan memperhatikan faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi kesehatan, antara lain makanan dan kesehatan.
Agar tubuh kita tetap sehat, kita harus membiasakan diri makan makanan yang alami. Kurangi makan makanan yang instan karena banyak mengandung bahan pengawet yang berbahaya bagi tubuh kita. Faktor kebersihan makanan juga harus diperhatikan. Jangan asal-asalan makan. Jika sakit, obatilah dengan menggunakan obat-obatan tradisional atau herbal. Misalnya, daun jambu unuk mengobati diare, daun sirih untuk mengobati mimisan,dll. Selain murah, mudah didapat, dan dijamin manjur. Berolah ragalah secara teratur dan perbanyak minum air putih. Mudah bukan??
Slamat mencoba.....!!!
Posting Komentar